Кількість
|
Вартість
|
||
|
HMB – це гідроксиметилбутират, метаболіт амінокислоти лейцину, який набув широкої популярності серед спортсменів та любителів фітнесу за свої унікальні властивості. Він допомагає покращити м'язовий ріст, прискорити відновлення після тренувань та підвищити загальну витривалість організму.
Корисні властивості гідроксиметилбутирату
Гідроксиметилбутират має безліч корисних властивостей, які роблять його популярним вибором серед тих, хто прагне покращити свої спортивні результати та загальний фізичний стан.
- Прискорення росту м'язової маси. HMB сприяє синтезу білка, що дозволяє ефективно збільшувати м'язову масу. Це особливо важливо для спортсменів, які займаються силовими видами спорту.
- Зниження м'язового розпаду. При інтенсивних фізичних навантаженнях м'язи схильні до катаболізму. Гідроксиметилбутират допомагає зменшити процес, захищаючи м'язові волокна.
- Поліпшення відновлення. Після важких тренувань HMB допомагає швидше відновлюватися за рахунок зменшення запальних процесів та болю у м'язах.
- Підвищення витривалості. Застосування даної амінокислоти сприяє збільшенню аеробної та анаеробної витривалості, що дозволяє тренуватися довше та інтенсивніше.
- Підтримка імунної системи Він зміцнює імунну систему, що особливо важливо для спортсменів, які мають значні фізичні навантаження.
Протипоказання до прийому HMB
Хоча гідроксиметилбутират є безпечним та ефективним доповненням для більшості людей, існують певні протипоказання, які слід враховувати перед тим, як замовити спортивне харчування:
- Вагітність та годування груддю. Безпека HMB для вагітних і жінок, що годують, не була повністю вивчена, тому рекомендується утриматися від його прийому в цей період.
- Хронічне захворювання. Людям з хронічними захворюваннями, особливо захворюваннями печінки та нирок, слід проконсультуватися з лікарем перед початком прийому HMB.
- Алергічні реакції. У поодиноких випадках можливі алергічні реакції на компоненти, що містяться у препаратах HMB.
Як приймати гідроксиметилбутират
Правильне застосування HMB забезпечує максимальний ефект від використання. Рекомендована доза становить 3 грами на день. Для досягнення найкращих результатів цю дозу слід розділити на три прийоми по 1 г. Найкращий час для прийому Гідроксиметилбутирату – це ранок, перед тренуванням та після тренування. Це допомагає забезпечити організм необхідними речовинами у критичні моменти. Гідроксиметилбутират добре поєднується з іншими спортивними добавками, такими як креатин та протеїн. Це дозволяє посилити їх ефект та покращити результати тренувань.
Де замовити HMB з доставкою по Україні
У нашому інтернет-магазині Sportnutrition можна замовити якісні добавки, включаючи HMB, з доставкою по всій Україні. Ми пропонуємо широкий асортимент продукції від перевірених виробників, таких як Amix, гарантуючи високу якість та ефективність. Для зручності клієнтів у нас передбачена швидка доставка та гнучкі умови оплати. Замовляйте спортивне харчування у нас та досягайте нових висот у своїх тренуваннях!
Часті питання про HMB
✔️ Чи можна приймати HMB разом з іншими амінокислотами?
Так, HMB можна приймати разом із іншими амінокислотами. Навіть рекомендується купити амінокислоти, оскільки він посилює ефект інших добавок і допомагає досягати кращих результатів.
✔️ Як швидко я побачу результати після початку прийому HMB?
Результати можуть бути помітні вже за 2-4 тижні регулярного використання. Однак, для досягнення найкращих результатів важливо поєднувати прийом HMB із правильним харчуванням та тренуваннями.
✔️ Чи є побічні ефекти у HMB?
Гідроксиметилбутират вважається безпечним та зазвичай не викликає побічних ефектів при правильному застосуванні. Однак у поодиноких випадках можливі індивідуальні реакції, такі як шлунково-кишкові розлади.