Коензим Q10

Коензим Q10

Коензими — це спеціальні вітаміноподібні речовини, які відіграють вагому роль у виробленні енергії на клітинному рівні. В організмі людини вони концентруються в органах із найвищими енергетичними потребами: серці, печінці, підшлунковій залозі та нирках. В деяких випадках виникає потреба приймати коензим як дієтичну добавку.

Вітамін Q10: основні функції

Коензим Q10 є життєво необхідним елементом для організму людини. Від нього залежить процес функціонування клітин різних органів та систем. Без КЮ10 клітини не можуть виробляти АТФ — головне джерело енергії. Крім забезпечення енергетичного метаболізму він здійснює:

• антиоксидантну дію: нейтралізує вільні радикали, які пошкоджують клітини та прискорюють старіння, а також активує інші антиоксиданти;
• покращення функції серцевого м'яза та кровообігу, нормалізацію тиску;
• стимулювання активності імунних клітин та підвищення загальної опірності організму проти вірусів та бактерій;
• захист нервової системи та мозку, тобто діє як нейропротектор, в тому числі при нейродегенеративних захворюваннях;
• омолоджуючий ефект — допомагає підтримувати молодість шкіри, часто входить у склад антивікової косметики.

Таким чином, вітамін Q10 відіграє ключову роль у забезпеченні організму енергією, підтримці імунітету та повноцінної роботи різних органів.

Коензим Q10: вітаміни для активних людей

Додатковий прийом коензиму може бути корисним для профілактики хронічних захворювань, покращення самопочуття та забезпечення фізичної продуктивності. У спортивному харчуванні він застосовується як ергогенна добавка для підвищення рівня фізичної енергії.

До переваг вживання додаткового кю10 можна віднести:

• активізацію енергетичного обміну;
• захист м'язів від оксидативного стресу;
• покращення роботи серця під час підвищених навантажень;
• зменшення ризику запалень та травм.

Вітаміни Q10 допомагають спортсменам підвищити ступінь витривалості, зменшують втому та пришвидшують відновлення після інтенсивних тренувань.

Також цю добавку варто приймати людям, старшим 40 років, оскільки з віком рівень органічного коензиму q10 зменшується. Крім цього його радять людям з серцево-судинними проблемами, гіпертонією, діабетом. Коензим зменшує прояви хронічної втоми та виснаження, допомагає контролювати рівень холестерину.

COQ10 виготовляють з допомогою спеціальних технологій. Найпоширенішим методом є мікробіологічна ферментація з використанням дріжджів. Такий продукт має високу сумісність з людським організмом і добре засвоюється. Сучасні виробники переважно відмовилися від використання тваринної сировини при виготовленні засобу, тому він доступний для веганів.

Вітаміни коензим Q10 випускаються у різних формах та дозах. Також є засоби з додаванням інших активних компонентів. Найпоширенішою та найзручнішою для дозування формою випуску є капсули. Також цей вітамін можна придбати у рідкому вигляді.

Q10 часто входить у склад комплексних добавок. Зокрема для покращення роботи серцево-судинної системи його вживають разом з Омега-3. Нормалізації енергетичного обміну сприяє комбінація з вітамінами групи B, вітаміном E, селеном.

Для підтримки витривалості та спалювання жиру коензим застосовують у комплексі з L-карнітином. Відновленню м'язів сприяє вживання q10 разом з магнієм та калієм. Вітаміни коензим Q10 виготовляють у двох формах: стабільній та активній. Другий варіант має вищий рівень біодоступності та результативності.

Придбати ефективний вітамін q10 пропонує компанія Sport Nutrition. У нас ви знайдете якісну продукцію від перевірених постачальників.