Кількість
|
Вартість
|
||
|
Гідролізат протеїну – це спеціально оброблена форма сироваткового білка, яка має високу швидкість засвоєння та підвищену біологічну цінність. Завдяки процесу часткового ферментативного розщеплення білкових молекул, він перетворюється на суміш вільних амінокислот та коротких пептидів, що полегшує його засвоєння організмом.
Для чого потрібний гідролізат протеїну
Основне призначення даного протеїну полягає у забезпеченні швидкого та ефективного поповнення дефіциту білка після інтенсивних фізичних навантажень. Завдяки високій швидкості засвоєння він дозволяє організму в найкоротші терміни відновити пошкоджені м'язові волокна і запустити процеси росту м'язової маси.
Переваги гідролізату сироваткового білка
Гідролізат протеїну має такі ключові переваги:
- Швидке засвоєння (за 20-25 хвилин)
- Висока біологічна доступність
- Відсутність жирів, вуглеводів та інших домішок
- Поліпшена переносимість організмом
- Стимуляція синтезу білка та м'язового росту
- Підтримка стабільного азотного балансу
- Збільшення вироблення інсуліну
Як вибрати гідролізат протеїну
При виборі цього протеїну варто звернути увагу на наступні моменти:
- Бренд виробника. Віддавайте перевагу відомим та перевіреним маркам, таким як Amix протеїн, Optimum Nutrition та ін.
- Ступінь гідролізу. Що ступінь гідролізу, то швидше буде засвоєння продукту.
- Склад. Уникайте добавок із штучними барвниками, ароматизаторами та іншими непотрібними інгредієнтами.
- Смак та розчинність. Зверніть увагу на відгуки про смакові якості та розчинність порошку.
Примітка. Перед покупкою гідролізату протеїну рекомендується проконсультуватися з фахівцем у сфері спортивного харчування. |
Рекомендації щодо прийому
Для набору маси в дні тренувань приймайте протеїн вранці після пробудження, за 30 хвилин до тренування, через 60 хвилин після початку, відразу після тренування і перед сном (казеїн). У дні без тренувань вживайте його після сніданку та перед сном (казеїн).
При опрацюванні рельєфу приймайте по 10-20 г за 20 хвилин до тренування, кожні 25 хвилин під час тренування і відразу після нього. Любителям фітнесу рекомендується приймати одну порцію через 60 хвилин після кардіотренування. Для схуднення цей тип протеїну не використовується через ризик накопичення жиру. У цьому випадку для захисту м'язів приймайте ізолят після силових тренувань та казеїну перед сном.
Якщо прийом протеїну має більш статусний характер, його можна вживати за 20 хвилин до тренування і відразу після його завершення.
Де купити протеїн гідролізат в Україні з доставкою
Якщо ви шукаєте якісний гідролізат протеїну в Україні, зверніть увагу на наш інтернет-магазин спортивного харчування Sportnutrition. Ми пропонуємо широкий асортимент продукції відомих брендів, таких як Amix та протеїн Optimum Nutrition.
Протеїн замовити ви можете, відвідавши наш сайт з можливістю доставки по всій території України. Відвідайте наш сайт Sportnutrition або зв'яжіться з нами за телефоном (068) 713-25-25 для отримання більш детальної інформації та оформлення замовлення.
Часті питання про гідролізат протеїну
✔️ Яка різниця між гідролізатом протеїну та іншими формами білка?
Цей протеїн відрізняється від концентрату та ізоляту тим, що він проходить додаткову обробку ферментами, які частково розщеплюють білкові молекули на дрібніші фрагменти.
✔️ Чи можна приймати гідролізат протеїну на голодний шлунок?
Так, його можна приймати на голодний шлунок, оскільки він засвоюється дуже швидко і не потребує додаткової переробки організмом. Однак деяким людям може бути комфортніше вживати його з невеликою кількістю їжі або напою для покращення переносимості.
✔️ Чи підходить гідролізат протеїну для вегетаріанців та веганів?
Ні, він відноситься до продуктів тваринного походження, оскільки він виготовляється з молочної сироватки. Для вегетаріанців та веганів краще підійдуть рослинні джерела білка, такі як соєвий чи гороховий протеїн.