L-карнітин

Таку популярну в останні роки харчову добавку як L-карнітин купити вибирають не тільки професійні спортсмени, але й люди, які ведуть здоровий та активний спосіб життя, бажають скинути зайву вагу та привести своє тіло до ідеальної форми.

Ця речовина за хімічною формулою схожа на те, як побудовані амінокислоти, а за структурою наближена до вітамінів групи B. Також вона носить назви вітамін B11 і левокарнітин, оскільки спіраль молекули закручена вліво.

Чому спортсмени використовують L-карнітин

В організмі кожної людини L карнітин синтезується в нирках та печінці, проте в обсязі, що покриває потребу лише на 15-50%. Решту необхідно отримувати з їжі, зокрема з червоного м'яса, яєць, бобових, риби, морепродуктів, сиру тощо. Для цього необхідні такі мінерали та амінокислоти, як залізо, лізин, метіонін. Якщо в організмі спостерігається їхня нестача, то і левокарнітин не засвоюватиметься в повному обсязі.

Якщо говорити про спортсменів та людей, які активно і регулярно тренуються, то їм купити L карнітин необхідно в першу чергу, щоб мати достатньо сил та енергії для підтримки інтенсивного ритму життя. Ключова функція, яку виконує речовина – транспортування жирних кислот у мітохондрії. Це органели клітин, які переробляють жири вивільнення енергії.

Достатня кількість цієї амінокислоти в організмі дозволяє:

• активувати жировий обмін для ефективного вилучення та спалювання жирів з підшкірного прошарку, м'язів;
• прискорити регенерацію м'язових волокон після фізичних навантажень, знизити рівень молочної кислоти у них;
• гальмувати процеси старіння, зокрема загибелі білкових клітин, з цією метою L карнітин замовити варто спортсменам старшого віку;
• швидше відновлюватись після тренувань, зменшувати прояви втоми;
• нормалізувати холестерин та вміст тригліцеридів у крові;
• ефективніше нарощувати м'язову масу; покращити процес засвоєння вуглеводів, білків, вітамінів;
• прискорити нервово-м'язову передачу.

Види L карнітину у нашому магазині

В асортименті виробників L карнітин купити в Києві можна в різних формах, зручних для прийому:

• Пігулки. Найбільш доступний за ціною та різноманітністю варіант. Відрізняється точним дозуванням, яке легко розраховувати. З недоліків варто відзначити повільне засвоєння.
• Капсули. Засвоюються швидше, не мають смаку та запаху, тому багатьом простіше їх проковтнути, ніж таблетки. Наприклад, американський бренд Now Foods випускає їх у різному дозуванні та кількості у банці під будь-які потреби.
• Рідка форма. Вважається однією з найпопулярніших, так як зручна для прийому, має приємний смак та аромат, не вимагає приготування. Ключова перевага – швидка засвоюваність. Головний недолік у тому, що на рідкий карнітин L ціна вища, ніж на добавки в інших формах.
• Порошок. Витрачається економно і коштує порівняно недорого. Однак напій необхідно попередньо готувати, змішувати з водою, соками, що не завжди зручно. Засвоюється досить швидко.

Крім того, розрізняють кілька сполук амінокислоти, які реалізуються в аптеках та на сайтах спортивного харчування:

• Л-карнітин тартрат. У цій формі L карнітин купити в Україні найчастіше обирають спортсмени та охочі схуднути. Він швидко всмоктується у кров, надаючи потужний жироспалювальний ефект, відмінно відновлює м'язи після навантажень, підвищує загальний тонус;
• вітамін Bt. Базовий склад, який практично повністю складається із левокарнітину. Максимально результативний для підвищеного вироблення енергії, активізації обмінних процесів, покращення функціонування серця;
• L-карнітин фумарат. Містить діючу речовину в концентрації 60% і фумарову кислоту, для кращого засвоєння. Показано для покращення роботи серця, зокрема зміцнення його м'яза;
• ALCAR (пропіоніл). У цій формі L карнітин купити можна в аптеках для нормалізації роботи головного мозку, для зменшення проявів нейродегенеративних захворювань.

Як вибрати L-карнітин?

Щоб зробити грамотний вибір, необхідно виходити з призначення, оскільки добавки різних видів можуть бути спрямовані на жироспалювання, покращення витривалості, зростання м'язової маси, нормалізацію діяльності серцево-судинної системи чи головного мозку. Форма випуску не має особливого значення для ефективності, тому необхідно виходити з особистих переваг та зручності прийому.

Для багатьох споживачів ключове значення має питання, якою є ціна L карнітину, проте виходити варто з ефективності та безпеки, які гарантує марка виробника. Якщо продукція Nutrex – бренду зі світовим ім'ям, коштуватиме дещо дорожче за продукти ноунеймів, то перевагу варто віддати саме їй. Репутація є гарантією найвищої якості.

Протипоказання до застосування Л-карнітину

Добавка відноситься до категорії найбільш безпечних і не має негативного впливу на здоров'я. До протипоказань варто віднести:

• Вагітність та період лактації через те, що вплив речовини не був достатньо вивчений.
• Індивідуальна непереносимість.
• Ниркова недостатність та проходження діалізу.
• Ендокринні порушення.

Де купити L-карнітин недорого в Україні

Щоб купити L карнітин у Києві за дійсно доступною, конкурентною ціною, варто звернутися до нашого інтернет-магазину спортивного харчування. Ми проводимо лояльну цінову політику для своїх клієнтів, оскільки дбаємо про взаємну вигоду від співпраці. У нашому каталозі професійний спортсмен чи просто любитель активного здорового способу життя зможе знайти необхідні харчові добавки для підвищення ефективності тренувань. Доставка здійснюється протягом кількох днів до будь-якого населеного пункту України.

Часті питання про L-карнітин

✔️ Навіщо потрібно приймати Л-карнітин?

L-карнітин – це біологічно активна добавка, що часто використовується для активації м'язової енергії та прискореного спалювання жиру. Цей компонент сприяє перетворенню жирних кислот на паливо, необхідне для виробництва енергії в м'язах.Такий процес сприяє ефективному зниженню жирових запасів та збільшенню м'язової маси.

✔️ Кому не можна приймати Л-карнітин?

Протипоказання до використання L-карнітину практично відсутні, за винятком одного рідкісного генетичного спадкового випадку – триметиламінурії (ТМАУ), також відомої як синдром рибного запаху.

✔️ Як правильно приймати карнітин для схуднення?

Для оптимального ефекту рекомендується вживати L-карнітин за 30-60 хвилин до тренування та вранці на порожній шлунок. У дні, коли відпочиваєте від тренувань, також рекомендується вживати вранці і вдень між прийомами їжі, а також на голодний шлунок.