Амінокислоти

Те значення, яке мають амінокислоти для організму людини, важко переоцінити.Вони є будівельним матеріалом для синтезу білка, з них складаються м'язи, шкіра, волосся та інші тканини людського тіла. Тому нестача однієї або кількох таких складових може серйозно позначитися на загальному стані, здоров'ї та самопочутті. Навпаки, наявність всіх компонентів у достатній кількості визначає повноцінну роботу нервової системи, здоровий сон, розумову діяльність, еластичність шкіри та зв'язок, формування м'язової тканини тощо.

Чому спортсмени використовують амінокислоти

Найчастіше купити амінокислоти у якості харчової добавки вибирають саме спортсмени і люди, які ведуть активний спосіб життя. Їх організм схильний до підвищених фізичних навантажень, тому потребує надходження збільшеного обсягу поживних речовин для підтримки сил і відновлення.

Ці органічні сполуки виконують такі функції:

• Джерело енергії. Разом із вуглеводами вони витрачають свій енергетичний потенціал під час тренування.
• Синтез білка. Як і протеїн, амінокислоти для спорту виступають як складова для формування та активного зростання м'язової маси.
• Нейтралізація катаболізму. Під час скидання ваги чи сушки ці елементи не дозволяють руйнуватися м'язам.
• Жироспалювання. Прийом добавок дозволяє витрачати енергетичні запаси з жирових прошарків.

Види амінокислот

Залежно від способу надходження в організм амінокислота може бути замінною, незамінною та частково замінною. Перший вид виробляється печінкою самостійно та в повному обсязі. До цієї категорії належать гліцин, карнітин, серин, глютамін, пролін, таурин та ін.

Частково замінні сполуки синтезуються організмом над повному обсязі, тому добирати їх потрібно з їжі, зокрема м'яса, морепродуктів, бобових, горіхів. У тому числі тирозин, цистеїн, гістидин та інших.

Незамінні речовини повністю надходять ззовні, тобто з їжі. Також амінокислоти можна купити у вигляді спеціально синтезованих харчових добавок. Найчастіше спортсменам потрібно BCAA купити як найкорисніший склад для набору м'язової маси та ефективного відновлення. До нього входять лейцин, валін та ізолейцин.

Переваги амінокислот для організму

Прийом добавок у точно розрахованому та необхідному дозуванні дозволяє забезпечити масу плюсів:

• швидка регенерація тканин для відновлення мікроушкоджень у м'язах, ранозагоювання;
• підвищення показників витривалості під час фізичних навантажень;
• ефективне зниження ваги, якщо замовити амінокислоти у спеціально підібраному дієтологічному складі;
• нормалізація обмінних процесів;
• підвищення імунітету;
• покращення стану волосся, нігтів, шкіри;
• підвищення загального тонусу, активності.

Де купити амінокислоту в Україні

У нашому інтернет-магазині представлені найбільш затребувані та якісні добавки від провідних брендів спортивного харчування. У нас можна вітчизняну та зарубіжну продукцію виробників Powerful Progress, Now Foods, Nutrex, Myprotein купити з оперативною доставкою в будь-який регіон України. При цьому ціна амінокислот високої якості та ефективності залишається доступною та привабливою. Для отримання консультації у підборі оптимального складу можна звернутися до нашого менеджера.

Часті питання про амінокислоти

✔️Для чого потрібно приймати амінокислоти?

Амінокислоти є блоками, з яких формуються білки. Вони можуть бути синтезовані організмом, надходити з їжі чи добавок. Ці важливі речовини відіграють ключову роль у відновленні м'язових тканин, підтримці здоров'я шкіри, волосся та нігтів.

✔️Яка найкорисніша амінокислота?

Лейцин відноситься до групи амінокислот, відомих як "BCAA" (ізолейцин, лейцин та валін). Наукові дослідження підтверджують, що серед усіх BCAA лейцин є найефективнішою амінокислотою. Підвищення рівня цієї речовини після їжі служить сигналом для активації синтезу білків у м'язових клітинах.

✔️Який ефект від амінокислот?

Амінокислоти безпосередньо впливають на стан нервової системи, регулюючи когнітивні функції, настрій та якість сну. Вони відіграють ключову роль у формуванні м'язів, сухожиль і зв'язок, а також підтримують здоров'я волосся та шкіри. Без достатнього рівня амінокислот неможливо забезпечити активне зростання м'язової маси.